Ile de France
Athlétisme
Publié le 26 Sep 2020

92 – Stage SPORTIF et TRAIL

MOISSON (78) – 12 et 13 octobre 2020


La section Athlétisme FSPN 92 et son Conseiller Technique Départemental Cyril, vous propose sur 2 jours, un stage sportif dans un cadre idéal pour le trail ! Hébergement en pension complète. Stage ouvert à tous les licenciés FSPN.

 

TARIFS & MODALITÉS D’INSCRIPTION
Licenciés FSPN 92 : 30€
Licenciés hors 92 : 45 €
Inscriptions jusqu’au 9 septembre 2020 !
Votre licence FSPN devra être valide pour l’année en cours.

 

PROGRAMME
1er jour :
Arrivée et accueil des participants pour 8H30.
Remise des clefs des chambres.
9H30 séance fartlek (fractionné) dans les bois avec un kilométrage maximum de 13kms .
Séance d’étirements
Douches puis rassemblement pour le repas du midi.
Après- midi : sortie VTT d’environ 25-30 kms dans l’enceinte de la base de loisirs.
Fin d’après midi libre, pot de convivialité et repas du soir.


2ème jour :
Petit Déjeuner
RDV 9H pour une sortie Trail longue distance entre 20kms et 22kms de course nature.
Séance d’étirements et de gainage.
Douches et repas du midi.
14h00 Canoë 1HOO
Douches
Fin de Stage et retour des participants à domicile.

 

EQUIPEMENT A APPORTER
Tenue et chaussures de course à pieds (prévoir en fonction de la météo)
VTT personnel (casques et gants obligatoires)
Prévoir votre nécessaire de douche (serviette, gants de toilette, produits d’hygiène).
MASQUE OBLIGATOIRE


MODALITE DE PAIEMENT : 
PAR VIREMENT :
Domiciliation :
VILLEJUIF (03861)
Banque 30003
Guichet 03861
N° de compte 00050274805
Clé RIB 52
Identification Internationale (IBAN) IBAN
FR76 3000 3038 6100 0502 7480 552
Identification internationale de la Banque (BIC)
SOCIÉTÉ GÉNÉRALE
SOGEFRP


OU CHÈQUE :
A l’ordre de :
CD 92 FSPN
A envoyer à :
CD 92 FSPN
27 BOULEVARD BOURDON
75004 PARIS

 

Pour toute question :
CYRIL P 0602165931

picardcf@free.fr

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