Ile de France
Athlétisme
Publié le 23 Mar 2022

CD75 – Ça court à Paris !

Comme tous les mois sur Paris depuis la reprise du sport, un petit stage course à pied s’est déroulé les 22 et 23 Mars 2022.

Mardi, sous le soleil de printemps, une dizaine de collègues se sont retrouvés pour un échauffement de 20mn + 15 mn de ppg (travail technique de pied et de posture).

+ 6 x (400-200) sur piste.

Puis 15 mn de retour au calme.


Mercredi avec les mêmes conditions climatiques, les participants sont partis faire 70 mn (environ 13km) dans les bois de Vincennes.

Tout le monde était satisfait, une bonne fatigue

 


Le prochain regroupement se fera aux alentours de mi Avril.

Petite précision, tous les niveaux sont admis et l’entraineur s’adapte à chacun, il faut pas avoir peur de venir !

De plus, un petit rappel que le 19 Avril le CD75 organise un cross sur Paris, les inscriptions sont ouvertes à tous les licencié(e)s FSPN 2022 auprès de l’adresse mail suivante : fspn.cd75@yahoo.com

Merci au CTD75 Mickael A. pour ses regroupements.

 

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