Publié le 17 Fév 2023
CD75 – Ils courent, elles courent à Paris …
Les 14 et 15 Février 2023 à Paris.
Le Conseiller Technique Départemental de Paris athlétisme, Mickael A. a organisé pour le CD75 de la FSPN un regroupement Athlétisme.
Un groupe de coureurs qui ne fait que d’augmenter en nombre et en performance !
La séance du Mardi :
25′ d’échauffement + 20’ppg + programme long 4X (600 -400 – 300) ou programme court 5 X (300-200-150) + 15′ lent
La séance de Mercredi :
60′ sensation dont 8 X(30″30″) soit au total 11 à 12 km.
Prochain regroupement prévu, les 16 et 17 mars 2023 à Paris -75-, si vous voulez rejoindre la Team Running CD75, vous pouvez prendre attache avec nous ICI !
75 rue Denis PAPIN
