Ile de France
Athlétisme
Publié le 20 Mai 2022

CD75 – Retour de stage athlétisme


Les 18 et 19 Mai 2022 à Paris,


Le mercredi 18 Mai, sous une chaleur étouffante, nous avons maintenu la séance, qui était prévu, de fractionnée sur la piste de Joinville.

25′ d’échauffement + 15′ ppg + 5 x(500-250) + 15′ lent

Tout le monde à souffert mais réussit à faire cette séquence d’entrainement.

Le Lendemain, l’entrainement était plus facile mais tout le monde a ressenti la séance de la veille, le programme a été fait suivant les sensations de chacun. +/- 13km.



Le prochain regroupement athlétisme sur Paris se déroulera les 23 et 24 Juin 2022.

Si vous souhaitez participer, prendre contact avec le CTD75 Michael A. au 06.11.15.33.73 ou yamaha1966@hotmail.fr

Tous les niveaux sont bien sur acceptés !!

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