Équipes de France Police
Triathlon
Publié le 23 Fév 2018

CHAMPIONNAT D’EUROPE POLICE EN VUE!!

Du 12 au 18 février, l’équipe de France FSPN de triathlon débutait sa préparation au championnat d’Europe Police dans des conditions optimales sur les installations de l’École Nationale de Police de Nîmes.

C’était l’occasion pour le directeur technique national Guillaume GILLODTS d’effectuer une première revue d’effectifs après la trêve hivernale.

Conscients du travail à accomplir avant l’échéance européenne, les cinq athlètes présents se sont livrés à une charge de travail conséquente et qualitative.

Voici le programme technique détaillé de la semaine:

Lundi: 1h de cap footing aero, 4000m de natation et 2h30 de vélo

Mardi: 1h de cap 20*15″/15, 1h15 de natation et 2h30 de vélo

Mercredi: 1h de cap 1000/2000/1000/500/500, 4000m de natation et 2h30 de vélo

Jeudi: 1h de cap dont 30 min soutenues, 4000m de natation et 2h30 de vélo

Vendredi: 1h de footing à jeun, 1h de natation et 2h de vélo

 

Ils en ont bavé mais la bonne humeur et surtout la bonne ambiance qui règne dans ce groupe a fortement favorisé l’entraide et l’émulation.

Prochaine étape au mois de mars pour le deuxième stage de l’année où l’entraîneur National Xavier FANOVARD aura à cœur de pousser les compétiteurs dans leurs retranchements.

Courage Messieurs.

R.B.

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