Publié le 22 Mar 2023
Stage Triathlon à La Londe les Maures pour l’équipe de France.
L’équipe de France de triathlon était en stage à La Londe Les Maures dans le var (83) du 12 au 19 Mars 2023.
Nos triathlètes, Hugo Célérier, Valentin Bailleux , Alexandre Poulichet et Vincent Thery ont pu profiter de la douceur régionale et d’un beau soleil pour s’entrainer sous la conduite du Directeur Technique National (DTN), Guillaume Gillodts.
Ce stage était orienté cyclisme avec un gros travail foncier qui permettra à nos collègues d’ attaquer sur de bonnes bases la saison des compétitions qui va bientôt débuter.
Voici en quelques chiffres le déroulé du stage :
- Dimanche : arrivé sur le site footing 50 minutes
- Lundi : 3h30 vélo 100km / 1h30 natation 4000m
- Mardi : 5h00 vélo 145km / 1h course à pied
- Mercredi : 1h course à pied 12 x30’’ r45’’ en cotes / 2h30 de vélo 65kms / natation 4000 en 1h30
- Jeudi : 4000 nm de natation 1h30 / 4h de cyclisme 115kms
- Vendredi : 1h de course à pied avec 4 x 1000 m allure de course récup 1’30’’ / 3000 m de natation
Petite pause photo incontournable devant la célèbre Gendarmerie de Saint Tropez ! 😉
Bilan Total :
- Natation 15 km 5h00
- Vélo 430km 16h00
- Cap 45km 5H00
Séance de fractionné !
Sortie course à pied sous le soleil varois !
75 rue Denis PAPIN
